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女性如果不食碳水化合物 严重可能造成失忆失忆水


/ 2015-01-31

传授指出,脑细胞需要葡萄糖作为能量,但脑细胞无法储存葡萄糖,需要通过血液持续供应,碳水化合物食物摄取不足,可能形成脑细胞所需要的葡萄糖供应削减,因而,对进修、回忆及思虑力形成。(文/邱澄 小迪)义务编纂:暗白

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担任这项研究的传授指出,研究成果显示,我们摄取的食物对认知行为有必然影响,“低碳水化合物”或“无碳水化合物”饮食法,对大脑的思虑及认知有最严峻的负面影响。虽然这个研究的样本数不多,时间也仅有三周,但成果清晰显示,颠末一周严酷的禁食碳水化合物食物,被查询拜访女性的回忆表示遭到可损害。

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时下,“低碳水化合物”或“无碳水化合物”饮食法在女性中备受推崇。近来,这一观念激发了可能晦气健康的争议。一项医学研究指出,女性若是不摄取碳水化合物食物,可能形成失忆。

美国塔弗兹大学的研究人员对19位22岁到55岁女性进行查询拜访后发觉,不食意图大利面、面包、比萨、马铃薯等碳水化合物食物达一周者,会呈现回忆与认知能力受损。不外,只需再次恢复食用这些高能量食物,回忆与认知功能就能恢复一般。

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